| Доктор Айболит |
4-6 лет |
Комплексный урок направлен на улучшение осанки, профилактику плоскостопия, развитие гибкости и координации. |
45 мин. |
| Топ-топ |
4-6 лет |
Умением владеть своим телом, развитие гибкости, равновесия. Использование гимнастического оборудования и инвентаря. |
45 мин. |
| Растишка |
3-5 лет |
Подвижные игры с мячами разного диаметра. Во время занятия малыш проработает основные группы мышц, так необходимые при интенсивном развитии и росте ребенка. |
45 мин. |
| Акробатика |
9-13 лет |
Урок не только благотворно влияет на состояние мышц, связок и сухожилий ребенка, но учит основам гимнастики и спортивной акробатики. |
45 мин. |
| Маугли |
6-9 лет |
Веселый и задорный урок включает в себя подвижные игры и упражнения, развивающие координацию, гибкость, быстроту. Через игру ребята легко обучаются владению различными предметами, а также получают превосходную физическую нагрузку. |
45 мин. |
| Непоседы |
4-6 лет |
Веселый акробатический урок, развивающий основные физические качества: быстроту, ловкость, гибкость. |
45 мин. |
| Лови баланс |
7-12 лет |
Урок, направленный на развитие гибкости, пластики, исправление и улучшение осанки, сбалансированности в работе мышц, как поверхностных, так и глубоких |
45 мин. |
| Фитбол |
8-14 лет |
Прыгающие надувные мячи являются не только веселой игрой для детей, но и тренажером для развития мышц, координации движений и чувства равновесия ребенка. |
45 мин. |
| Богатырь |
9-15 лет |
Силовой урок, положительно воздействует на организм подростков, позволяет приобщиться к миру взрослого фитнеса и приобрести полезную привычку вести здоровый и активный образ жизни. Проводится в тренажерном зале. |
55 мин. |
| Данс Микс |
6-13 лет |
Урок соединяющий в себе основы современной хореографии и классического балета. |
45 мин. |
| Дискотека |
6-13 лет |
Уникальный урок, объединяющий в себе различные танцевальные направления: русский танец, ирландский, латино-американский, африканский и многие другие. |
45 мин. |
| Настольный теннис |
9-13 лет |
Урок направлен на развитие координации ребёнка, быстроты, реакции и ловкости. |
45 мин. |
| Старт |
7-12 лет |
Комплексное занятие на основе подвижных игр. Включает в себя спортивные эстафеты, игры с предметами. Урок – приключение, где дети герои и участники захватывающих историй и невероятных событий. |
45 мин. |
| Гибкая сила |
6-13 лет |
Комплексная гимнастика, разработанная по системе лечебной физкультуры. Благотворно окажет влияние на функциональное состояние организма ребенка, поможет в исправлении осанки и прорабатывании мышц брюшного пресса. |
45 мин. |
| Марафон |
6-12 лет |
Гантели, мячи, скакалки, степ платформы, упражнения и хорошее настроение, как настоящий спортивный марафон. Комплексный урок направленный на развитие силовых качеств, гибкости, координации. |
45 мин. |