Фитнес уроки

Доктор Айболит | 4-6 лет

Комплексный урок направлен на улучшение осанки, профилактику плоскостопия, развитие гибкости и координации. 45 мин.

Топ-топ | 4-6 лет

Умением владеть своим телом, развитие гибкости, равновесия. Использование гимнастического оборудования и инвентаря. 45 мин.

Растишка | 3-5 лет

Подвижные игры с мячами разного диаметра. Во время занятия малыш проработает основные группы мышц, так необходимые при интенсивном развитии и росте ребенка. 45 мин.

Акробатика | 9-13 лет

Урок не только благотворно влияет на состояние мышц, связок и сухожилий ребенка, но учит основам гимнастики и спортивной акробатики. 45 мин.

Маугли | 6-9 лет

Веселый и задорный урок включает в себя подвижные игры и упражнения, развивающие координацию, гибкость, быстроту. Через игру ребята легко обучаются владению различными предметами, а также получают превосходную физическую нагрузку. 45 мин.

Непоседы | 4-6 лет

Веселый акробатический урок, развивающий основные физические качества: быстроту, ловкость, гибкость. 45 мин.

Лови баланс | 7-12 лет

Урок, направленный на развитие гибкости, пластики, исправление и улучшение осанки, сбалансированности в работе мышц, как поверхностных, так и глубоких. 45 мин.

Фитбол | 8-14 лет

Прыгающие надувные мячи являются не только веселой игрой для детей, но и тренажером для развития мышц, координации движений и чувства равновесия ребенка. 45 мин.

Богатырь | 9-15 лет

Силовой урок, положительно воздействует на организм подростков, позволяет приобщиться к миру взрослого фитнеса и приобрести полезную привычку вести здоровый и активный образ жизни. Проводится в тренажерном зале. 55 мин.

Данс Микс | 6-13 лет

Урок соединяющий в себе основы современной хореографии и классического балета. 45 мин.

Дискотека | 6-13 лет

Уникальный урок, объединяющий в себе различные танцевальные направления: русский танец, ирландский, латино-американский, африканский и многие другие. 45 мин.

Настольный теннис | 9-13 лет

Урок направлен на развитие координации ребёнка, быстроты, реакции и ловкости. 45 мин.

Старт | 7-12 лет

Комплексное занятие на основе подвижных игр. Включает в себя спортивные эстафеты, игры с предметами. Урок – приключение, где дети герои и участники захватывающих историй и невероятных событий. 45 мин.

Гибкая сила | 6-13 лет

Комплексная гимнастика, разработанная по системе лечебной физкультуры. Благотворно окажет влияние на функциональное состояние организма ребенка, поможет в исправлении осанки и прорабатывании мышц брюшного пресса. 45 мин.

Марафон | 6-12 лет

Гантели, мячи, скакалки, степ платформы, упражнения и хорошее настроение, как настоящий спортивный марафон. Комплексный урок направленный на развитие силовых качеств, гибкости, координации. 45 мин.