Фитнес-технолог

Мы хотим, чтобы Вы знали - нам важно, чтобы Вы всегда были в отличном настроении, веселы и полны сил! Мы готовы неустанно проявлять заботу о Вас и Вашем здоровье.

С этой целью мы вводим программу "Фитнес технология", В ней будут использоваться профессиональные фитнес - технологии. Одной из особенностью фитнес технологий является то, что у нас, в отличие от большинства клубов, клиенты получают Гарантию результата! Нам очень важно, чтобы у Вас была возможность задать интересующий вопрос и получить ответ опытного специалиста.

Главные принципы программы достижения результата: безопасность, результативность, долговременный результат.

Программа гарантировано дает потрясающие результаты для людей различного уровня физической подготовки.

Особенность программы в ее абсолютной безопасности и персонализации. В отличие от остальных программ, Вам предложат действительно персональную программу в соответствии с Вашими нуждами и возможностями.

Цель программы – улучшение внешнего вида и в еще большей мере укрепление здоровья: улучшение работы сердечно-сосудистой системы, состояния позвоночника и мышечного тонуса. Результат программы – вы становитесь здоровее и сильнее с каждым днем.

Используя программу, Вы можете:

избавиться от лишнего веса
моделировать фигуру по Вашему желанию
улучшить мышечный рельеф
укрепить здоровье
улучшить эмоциональное состояние
улучшить обмен веществ
омолодить организм и продлить жизнь

Постоянно придерживаясь программы в будущем, Вы можете предотвратить большинство хронических заболеваний, и даже вирусные заболевания (за счет укрепления иммунной системы), а также продлить активную жизнь на минимум 12 лет.

Моделирование фигуры

Худое тело – еще не значит красивое. Рельефные мускулы для мужчин и соблазнительные контуры для женщин желанны не меньше, чем простое отсутствие лишнего веса. Особенно остро проблема отсутствия «кубиков» и необходимых округлостей встает летом или перед поездкой в жаркие страны, где хочется выглядеть на все 100% даже в самом открытом купальном костюме.

Формирование контуров посредством тренинга – ювелирная работа, полностью преображающая внешность.

Для человека со средней степенью физической подготовки при определенной нагрузке, возможно формирование идеального тела за 1 год. Это время достаточно для того, чтобы привести в тонус и смоделировать все основные группы мышц.

Если Ваша задача – придать форму рукам, подтянуть бедра и пресс – это дело нескольких месяцев или даже недель. Тренер совместно с фитнес технологом составят программу тренировок и питания, при которой вы гарантированно достигнете желаемых рельефов за установленный срок без перегрузок, получая удовольствие от физической активности. Правильно подобранные программы – не перегружают организм, режим не изматывает психологически, а диета – не оставляет постоянно голодным. Это залог того, что вы сможете придерживаться заданного ритма и по окончанию программы.

Снижение веса

В зависимости от сроков, которые Вы перед собой ставите, программа похудения может включать в себя комплекс модулей или состоять из ограниченного набора средств.

Доступные модули: фитнес, персональная программа питания, SPA, разработка индивидуальной программы на основе генетических исследований.

Гарантируем 30% снижение лишнего веса за 1 месяц. Составляющие программы:

Персональная программа тренировок
Персональная программа питания
SPA-уход за телом и лицом

Специальные программы снижения веса

12 недель «В отпуск – в идеальной форме»

Через 12 недель вы становитесь стройнее, мышцы подтягиваются и приобретают рельефность, кожа становиться ровной и красивой, исчезает целлюлит.

6 месяцев «Оздоровление и приобретение желаемой физической формы»

Похудение, формирование мышечного корсета, приобретение мышечного тонуса, очищение от шлаков. Результат – красивые, подтянутые мускулы, первичное закрепление результата.

1 год «Форма навсегда!»

Приобретение желаемой формы, похудение, формирование желаемого рельефа мышц, оздоровление организма. Самое главное, результат останется с Вами на долгие годы. Сопутствующими бонусами к программе очень часто бывает улучшение финансового состояния и расширение круга общения, потому что энергия и активность, возрастающие в разы позволяют работать больше, приятно действуют на окружающих Вас людей.

Специальные детские программы

Школьная программа акробатики за 3 месяца*.

Мы гарантируем, что Ваш ребенок научится всем упражнениям школьной программы по акробатике всего за 3 месяца. После окончания курса он сможет качественно и безопасно выполнять следующие упражнения:

кувырок вперед;
кувырок назад;
мост;
складка (наклон вперед);
стойка на лопатках («березка»);
стойка на голове;
стойка на руках;
колесо;
рондад (элемент за пределами школьной программы);
переворот (элемент за пределами школьной программы).

Помимо этого, за 3 месяца тренировок ребенок приобретет все необходимые физические качества для освоения программы.

* Программа доступна для детей, не имеющих освобождения по физкультуре по состоянию здоровья.

Навыки эффективной самообороны за 3 месяца

Отечественные системы рукопашного боя для любого уровня физической подготовки. С 10 лет.
Уже через 1 месяц тренировок ребенок усвоит все необходимые навыки самостраховки и эффективные блокировки от ударов руками, изучит все основные блоки и удары руками, основы бросковой техники. По истечении 3-х месяцев ребенок будет способен к проведению низкоскоростного контактного поединка с проведением бросков.

Спортсмен международного уровня по чанбара за 6 месяцев!

Чанбара – новый вид спортивного единоборства, активно развивающийся на международной арене. С 6 лет. Мы гарантируем:

Готовность любого ребенка старше 6 лет к выступлению на Чемпионате Москвы и России уже после одного месяца тренировок.
Подготовка к сдаче на 1-й КЮ за 6 месяцев
Подготовка к сдаче на 1-й дан за 1 год тренировок*
Готовность выступать на соревнованиях международного уровня – Чемпионате Европы, Мира через 6 месяцев.

* Сертификация проводится Международной федерацией SpoChanbara, выдается диплом международного образца.

Правильное питание – залог успешной реализации Системы Достижения Результата.

Мы понимаем, как непросто придерживаться, прописанной нами диеты. У людей бизнеса день расписан поминутно и про режим питания вспоминаешь в последний момент, а домохозяйкам бывает трудно совместить рацион детей и взрослых членов семьи с собственными кулинарными интересами.
Мы предлагаем вам не тратить драгоценное время на приготовление обеда, а просто взять его с собой, предварительно заказав его в нашем ресторане.

Комплект блюд формируется строго индивидуально, в соответствии с предложенными вам продуктами.